wpisy

Paranormalne

Kilka rodzajów potworów

Potwory to potwory. Duże, małe, owłosione, oślizgłe, płetwiaste, szponiaste, dwunożne, czteronożne lub żadne; nieznane światu, z wyjątkiem tych, którzy je spotykają. A może to one są nieznane? Niektóre pospolite zwierzęta były kiedyś mitami. Panda olbrzymia była uważana za historię ludową opowiadaną przez miejscowych, ale odrzucaną przez zachodnią naukę, dopóki niemiecki zoolog Hugo Weigold nie zobaczył […]

Turystyka

Compostela Hiszpania

Jest wcześnie, gdy wyruszam z St Ives, a mimo to w morzu jest już kilka odważnych dusz. Opuszczam wybrzeże i kieruję się w górę St Michael’s Way, części starożytnej trasy pielgrzymkowej prowadzącej do Santiago de Compostela w Hiszpanii. Oczywiście nie idę tak daleko, tylko przez kraj do południowego wybrzeża Kornwalii i St Michael’s Mount. Ścieżka […]

Turystyka

Wybrzeze Opalowe

Od dawna jestem fanem tej nadmorskiej części północnej Francji, częściowo dlatego, że nigdy nie ma zbyt wielu turystów, ponieważ zawsze się spieszą. Kuchnia jest zawsze niezawodna, szczególnie na poziomie bistro, a śmierdzący ser Marouilles jest jednym z moich ulubionych. Côte d’Opale lub Wybrzeże Opalowe rozciąga się na zachód od Calais wzdłuż kanału La Manche, a […]

Dieta Nauka Odżywianie

CLA

Nauka może być myląca. Przez ostatnie kilkadziesiąt lat widzieliśmy jedno badanie naukowe za drugim, które mówiło nam, która żywność jest zdrowa, a która nie. Często badania te są sprzeczne. Jednak niektóre z tych badań utrzymują się długo po tym, jak zostały obalone. Opinia publiczna wciąż o nich mówi i wydaje się, że nigdy nie znikną. […]

Dieta Odżywianie

Dieta eliminacyjna

Istnieje wiele różnych form diet eliminacyjnych i powodów, dla których ktoś zdecydowałby się na jedną z nich. Dowiedz się więcej o tym, czym są diety eliminacyjne w tym artykule. Co mają wspólnego diety keto, paleo, wegetariańska, wegańska i Whole30? Każda z tych diet jest dietą eliminacyjną. Dieta eliminacyjna to każda dieta, która ogranicza cię od […]

Samodoskonalenie

Samodoskonalenie

Samodoskonalenie nie dzieje się w jednej chwili. Jest to proces lub podróż mająca na celu zmianę pewnych aspektów Twojego życia w nadziei, że staną się one lepsze. Chociaż samodoskonalenie zależy od twoich wysiłków, nie oznacza to, że nie możesz uzyskać pomocy, której potrzebujesz, aby osiągnąć swoje cele. Skuteczne doskonalenie siebie często wymaga wskazówek z różnych […]

Trening

Wybór zawodów strongman

Wybór zawodów Strongman Dotarłeś tak daleko. Zdecydowałeś, że chciałbyś zostać strongmanem. Co teraz? Oczywiście znajdź zawody! Odwiedź NAS Strongman, aby znaleźć listę nadchodzących zawodów. Wyślij swoje składki i opłaty i zacznij układać swój plan. Sugeruję, abyście wybrali zawody teraz, zamiast trenować do zawodów, ponieważ większość z was nie będzie miała łatwego dostępu do prawdziwej siłowni. […]

Trening

Trening bicepsów

Jaki jest pierwszy mięsień, który ludzie chcą rozwijać, gdy zaczynają trenować? Niektórzy mogą powiedzieć, że klatkę piersiową lub nawet mięśnie naramienne, ale ja stawiam na biceps! Nie jest to największy mięsień naramienny, a w rzeczywistości większość rozmiaru ramienia pochodzi z tricepsa, jednak biceps jest prawie zawsze mięśniem pokazowym, co oznacza, że ludzie zawsze chcą, abyś […]

Nauka Pschologia

Płacz a zdrowie psychiczne

Istnieje wiele badań naukowych, które dowodzą, że ludzie, którzy płaczą, są psychicznie silniejsi i zdrowsi niż ludzie, którzy nie. Tak, dobrze to przeczytałeś. Dowiedzmy się, jak płacz czyni nas zdrowszymi i mądrzejszymi: 1). Płacz zmniejsza stres William H. Frey, Ph.D. i dyrektor Laboratoriów Badań Psychiatrycznych w Centrum Medycznym St. Paul-Ramsey przeprowadził badanie, w którym zmusił […]

Nauka

Dominacja vs. równowaga

Nowe badanie rzuca światło na to, jak inni ludzie wpływają na nasze umysły. Badania na myszach, których mózgi są niezwykle podobne do ludzkich, ujawniają, że na nasze mózgi wpływają osoby z naszego otoczenia. Kluczowym czynnikiem jest dominacja. Mózg podporządkowanej myszy jest zsynchronizowany z mózgiem myszy dominującej. Ma to prawdopodobnie zastosowanie w naszych związkach. Zazwyczaj osoby […]