Nauka

Dominacja vs. równowaga

Nowe badanie rzuca światło na to, jak inni ludzie wpływają na nasze umysły. Badania na myszach, których mózgi są niezwykle podobne do ludzkich, ujawniają, że na nasze mózgi wpływają osoby z naszego otoczenia. Kluczowym czynnikiem jest dominacja. Mózg podporządkowanej myszy jest zsynchronizowany z mózgiem myszy dominującej. Ma to prawdopodobnie zastosowanie w naszych związkach. Zazwyczaj osoby […]

Historia

Rekonstrukcja

Rekonstrukcja (1865-1877), burzliwa era po wojnie secesyjnej, była wysiłkiem mającym na celu reintegrację południowych stanów z Konfederacją i 4 milionów nowo uwolnionych ludzi w Stanach Zjednoczonych. Pod administracją prezydenta Andrew Johnsona w 1865 i 1866 roku, nowe południowe legislatury stanowe uchwaliły restrykcyjne „Czarne Kodeksy”, aby kontrolować pracę i zachowanie byłych zniewolonych ludzi i innych Afroamerykanów. […]

Miłość i relacje Pschologia

Powróć do świata randek

Poniżej przedstawiamy pięć sposobów na katapultowanie się z letargu i niepewności i ponowne wejście do świata randek, gotowych do ponownego odkrywania. 1. Nie jesteś sama. Tak wielu moich klientów uważa, że powinni ponownie dołączyć do świata randek, jakby nic im się nie stało. Obawiają się, że jeśli podzielą się ograniczonym światem, który stworzyli, inni będą […]

Miłość i relacje

Co jest ważne w związkach?

W związkach ważne jest, aby partnerzy szczerze brali odpowiedzialność za swoje działania, przepraszali za złe zachowanie i próbowali się poprawić. Ci, którzy obwiniają i usprawiedliwiają się będą szkodzić ich własnej integralności i jakości ich związków. Ucząc się żyć w granicach pandemii, wiele osób poważnie ograniczyło liczbę osób, z którymi się spotyka, aby zachować bezpieczeństwo. Te […]

Miłość i relacje

Racjonalizacja

Racjonalizacja to usprawiedliwianie zachowania. Racjonalizowanie jest zwodnicze, ponieważ fałszywe jest twierdzenie, że działania są rozsądne, gdy są samolubne. Kiedy Joel powiedział, że próbuje nauczyć Bretanię, jak być rodzicem, ale tak naprawdę ją krytykował, racjonalizował. Kiedy Brittany krzyczała na Seana, ale obwiniała Joela, racjonalizowała, bo Joel nie kazał jej krzyczeć. Usprawiedliwiali się na wiele sposobów. Raz […]

Miłość i relacje

Jak dojść do siebie po zwiazku z osobą toksyczną?

Wiele osób, które zakończyły związek z kimś, kto ma tendencje narcystyczne lub inne cechy zaburzenia osobowości, stwierdza, że pozostały im długi, wstyd, zażenowanie lub zniszczenie reputacji w ramach kampanii oszczerstw. Przejęcie kontroli nad swoim życiem i praca w kierunku naprawy tych wszystkich rzeczy jest główną częścią procesu zdrowienia i może pomóc w umocnieniu się, aby […]

Dieta Medycyna

Diety niskotłuszczowe

Czy Twoja dieta utknęła w przeszłości? Jeśli jesteś gotowy, aby zobaczyć duże rezultaty, nadszedł czas, aby przyjąć nowe przykazania nowoczesnego odżywiania. Diety niskotłuszczowe, precyzyjne rozłożenie w czasie składników odżywczych, ścisłe przestrzeganie harmonogramów posiłków i energiczna suplementacja. To tylko kilka z koncepcji, które można usłyszeć w kręgu kulturystów w ciągu ostatniej dekady lub więcej. Stare porzekadła […]

Turystyka

Chorwacja

Większość turystów uwielbia Chorwację za jej malownicze, żwirowe plaże, ale to właśnie poza granicami miasta można doświadczyć wszystkiego, co wybrzeże Dalmacji ma do zaoferowania. Pełen cyprysowych murów obronnych i bioróżnorodnych parków narodowych, ten odcinek najbardziej wysuniętego na południe regionu rozciąga się od wyspy Rab do Zatoki Kotorskiej. Na szczęście większość z tych miejsc jest dobrze […]

Odżywianie

Cheat meal

Idea „Cheat Meal” jest tak wszechobecna, że należy do najwyższej półki wszędzie tam, gdzie przechowywane są tablice do Hall of Fame of Fitness Ideas. Najlepiej z platynowym wykończeniem i w otoczeniu pudełek po pizzy, puszek po brownie, kartonów po lodach i 3 lub 4 butelek ulubionego lokalnego piwa rzemieślniczego. Myślę, że to by zapisało cały […]

Medycyna

Jak poprawić zdrowie jelit

Ustanowienie dobrego fundamentu zdrowia jelit może być dokładnie tym, czego potrzebujesz, aby uzyskać lepsze zyski. Dowiedz się, dlaczego i jak poprawić swoje zdrowie jelit z tego artykułu. Niezależnie od tego, czy jesteś profesjonalnym sportowcem, amatorem, czy po prostu kimś, kto lubi być sprawny fizycznie, powinieneś być świadomy, jak bardzo twoje jelita mogą wpływać na twoją […]