Prawie każdy doświadcza strachu przed porażką. Ten strach uniemożliwia podjęcie działań i prób, ponieważ obawiasz się, że możesz zawieść.
Strach przed porażką
Po pierwsze i najważniejsze, zarówno strach przed porażką, jak i myśli o sukcesie są tylko myślami, które biegną w Twoim umyśle.
Porażka nie ma większych szans na realizację niż sukces; obie są równe w punkcie wyjścia.
Dlaczego więc zwiększasz szanse na niepowodzenie i wyobrażasz sobie najgorsze?
Dlaczego wolisz myśleć przerażające myśli, takie jak:
Nie powinienem się odważyć … bo najpewniej poniosę porażkę.
Nie powinnam próbować niczego nowego, bo nie jestem aż tak utalentowana.
Skończyłem z miłością, bo zawsze doświadczam rozczarowania.
Jeśli pozwalasz, by strach kierował twoimi decyzjami, rezygnujesz z prawa do rozwoju, rozkwitu i szczęścia.
Jak pokonać strach przed porażką
Moja technika pokonywania strachu przed porażką polega na konfrontacji z tym strachem, poprzez zmianę mojego nastawienia do niego. W przeciwieństwie do większości ludzi, nie oczekuję, że najgorsze się wydarzy. Oczekuję, że wydarzy się to, co najlepsze i staram się robić to najlepiej jak potrafię.
Wszystko jest w twoim umyśle, to co dobre i to co złe, więc zamiast rozwodzić się nad najgorszym, wyobraź sobie najlepsze. Podejmuje świadomą decyzję, aby myśleć w pozytywny sposób i przewidywać pomyślne wyniki. Ten rodzaj myśleć robić żadnemu miejscu w twój umysle dla strachu niepowodzenie.
Sposób na pokonanie strachu jest przez przyjęcie pozytywnej postawy w życiu. Ja jest wszystko w umysle, więc wybieram skupiać się na pozytywnych wynikach.
Wypełniam swój umysł myślami o sukcesie i przewiduję, że moja nowa inicjatywa/ egzamin/ nowa praca/ relacje towarzyskie mają szansę rozkwitnąć i odnieść sukces, dlatego będę działać odpowiednio i zrobię wszystko, aby tak się stało.
Przewiduję, że mój nowy plan poprawi jakość mojego życia.
Wyobrażam sobie, jak ta nowa praca będzie satysfakcjonująca i sprawi, że będę szczęśliwy.
Wizualizuję, jak wspaniały jest mój małżonek i że mamy wspaniałe wspólne życie.
Mamy wybór, by zastąpić w naszym umyśle strach przed porażką wiarą w siebie i nadzieją na sukces w czymkolwiek, co robimy.
Myślenie o dobru, które ma się wydarzyć, otwiera szeroką drogę do wewnętrznego szczęścia.
Jeśli spodziewasz się porażki, czy będziesz się trudził, by podjąć jakikolwiek wysiłek, by odnieść sukces?
